Ce fac dacă nu mă pot opri din sughiţat?

Sughiţul este acel zgomot laringian, datorat închiderii epiglotei în timpul inspiraţiei, din cauza contracţiei repetitive a diafragmului în urma iritaţiei nervului frenic.

Cu alte cuvinte, sughiţul apare de cele mai multe ori din cauza consumului unor alimente iritante pentru stomac sau atunci cand diafragma - muşchii respiraţiei, se contractă brusc, iar aerul pătrunde în plămâni.

Fiecare dintre noi am experimentat acest "hic", dar sughiţul poate avea afecţiuni variate.
Dacă sughiţul persistă mai mult timp, este indicat un consult medical. Aceste atacuri prelungite de sughiţ trebuie privite serios, întrucât nu puţine sunt cazurile în care diagnosticul este o problemă pentru acest simptom.

Sughițul apare prin implicarea unilaterală rareori bilaterală a hemidiafragmului (cel stâng este afectat în 80% cazuri). Frecvența contracțiilor spastice ale diafragmului este de 4-60/minut. În mod uzual, există fie sub 4 sughițuri/minut, fie peste 30/minut. Frecvența este relativ constantă pentru fiecare persoană și variază invers proporțional cu concentrația arterială a PCO2. Sughițul este mai frecvent seara și poate dura de la câteva minute la câteva ore. La femeile fertile, sughițul apare mai frecvent în prima jumătate a ciclului menstrual, în special în zilele premergătoare menstrei, și este rar în timpul sarcinii.

Reflexul de sughiț constă în: aferență (nervul frenic, nervul vag, lanțul simpatic T6-T12), centrul sughițului (măduva cervicală C3-C5, prezintă conexiuni cu centrul respirator, nucleii nervului frenic, formațiunea reticulară medulară și hipotalamus) și eferență (nervul frenic C3-C5, mușchii scaleni anteriori C5-C7, intercostalii externi T1-T11, glota inervată de nervul laringeu recurent, scăderea tonusului contractil esofagian).

Cauze ale sughițului:

• iritație a nervului vag (ramuri meningeale – meningită, glaucom, ramuri auriculare – corpi străini, ramuri faringiene – faringită, nervul laringeu recurent – laringită, gușă, formațiuni cervicale, raumuri toracice – infecții, tumori, esofagită, infarct miocardic, astm, traumatisme, anevrism aortă toracică, ramuri abdominale – tumori, distensie gastrică, anevrism de aortă abdominală, infecții, organomegalie, boli inflamatorii intestinale);

• psihogen (isterie, emoții, teamă, tulburări de personalitate);

• iritație a nervului frenic și diafragmei (infarct miocardic, pericardită, hernie hiatală, abces subfrenic);

• afecțiuni neurologice (malformații congenitale, tumori, scleroză multiplă, boala Parinson, leziuni vasculare, infecții – meningită, encefalită, traumatisme);

• tulburări metabolice și elecrolitice (alcoolism, diabet zaharat, gută, hiponatremie, hipokalemie, hipocalcemie, hiperglicemie, uremie, hipocapnie, febră, boala Addison);

• consumul de alcool și tutun;

• medicamente (benzodiazepine, barbiturice cu durată scurtă de acțiune, dexametazonă, alfa-metildopa);

• proceduri medicale (hiperexensia capului, manipularea diafragmului sau stomacului în timpul intervențiilor chirurgicale, laparotomie, toracotomie, craniotomie).

Câteva metode simple pentru a scăpa de sughiţ:

• beți rapid un pahar cu apă rece;
• inspirați brusc și apoi țineți respirația;
• consumați o băutură carbogazoasă și încercați să râgâiți apoi;
• efectuați inspirații profunde repetate;
• consumați o bomboană, un cub de zahăr, o felie de lămâie sau o linguriță de oțet (realizează o stimulare indirectă a faringelui);
• faceți gargară cu apă gheață sau fierbinte;
• respirați rapid într-un pungă pentru 10-20 respirații (pentru creșterea presiunii dioxidului de carbon);
• întrerupeți administrarea medicamentelor care pot da ca efect advers sughiț (benzodiazepine, tranchilizante, corticosteroizi, barbiturice, chimioterapie, digoxin);
• încercați să adormiți;
• aplicați un stimul în dermatoamele C3-C5 (masați regiunea cervicală, ceafa);
• efectuați o manevră de stimulare vagală (lavaj gastric cu soluție rece, Valsalva, masaj al sinusului carotidian, presiune a globilor oculari, masaj digital rectal);
• rugați pe cineva să vă distragă atenția (să vă sperie) sau amintiți-vă de un moment plăcut.